Central Fit & ABD Formation
Deviens le coach sportif que tu mérites d’être !
Fais de ta passion pour le sport ton métier
Tu as plus de 18 ans et tu es passionné par le sport ? Tu rêves de travailler dans le fitness, d’accompagner, de motiver, de transmettre ton énergie ?
Central Fit s’associe à ABD Formation pour te proposer une formation courte, concrète et accessible. En moins de 6 mois, tu passes de la passion à la profession, avec un accompagnement sur le terrain et une certification reconnue.
Une formation pratique et immersive
Un encadrement par des coachs et formateurs experts
Des tests d'entrée dans ton club préféré Central Fit
Une certification reconnue pour exercer comme coach sportif
En moins de 6 mois, tu apprends, tu pratiques, tu coaches.
Pas derrière un écran. Dans une vraie salle. Avec de vrais coachs.
Forme-toi directement aux côtés de coachs professionnels
La formation sera organisée en week-ends, environ toutes les deux semaines, selon le rythme suivant :
Vendredi : de 16h à 20h
Samedi : de 11h30 à 18h30
Dimanche : de 11h30 à 18h30
Deviens coach sportif en moins de 6 mois :
Métier passion
Travaille chaque jour dans un domaine qui te passionne, t’inspire et te donne l’énergie de motiver les autres à se surpasser.
Insertion facilitée
Obtiens ta certification et ta carte professionnelle pour exercer ton métier de coach sportif avec fierté et reconnaissance.
Carrière flexible
Que tu rêves d’être coach indépendant, éducateur sportif ou entrepreneur dans le sport, cette formation t’ouvre toutes les portes.
Expertise
Tu apprends aux côtés d’intervenants passionnés et experts dans leur domaine, pour progresser rapidement et gagner en légitimité.
Tu veux transformer ta passion du sport en métier ? C’est maintenant.
Cette formation est faite pour toi si tu :
Tu as plus de 18 ans
Tu es passionné(e) de sport et tu veux en faire ton métier
Tu es en reconversion professionnelle et tu veux exercer un métier concret, porteur de sens
Tu veux obtenir une certification officielle pour travailler dans le secteur du fitness
Tu cherches une formation courte et pratique, avec de la mise en situation réelle
Pré-inscris toi à la formation !
Pourquoi cette formation existe ?
Parce que des milliers de passionnés comme toi n’osent pas franchir le pas.
Ils s’épuisent dans un travail qui ne les fait plus vibrer, alors qu’ils pourraient être sur le terrain, à motiver, encadrer, transmettre.
C’est pourquoi, on a créé une formation accélérée, entièrement pensée pour te permettre de devenir coach sportif, même sans expérience préalable.
Ils l’ont fait avant toi :
Ils ont commencé comme toi, ils sont maintenant coachs certifiés !
“Les connaissances acquises, tant théoriques que pratiques, étaient incroyables. Chaque module m’a permis d’élargir mes compétences et d’adopter de nouvelles perspectives.”
Eliott Divert-Ugolini,
Personal Trainer
“Le contenu, riche et varié, allie théorie, pratique et mise en situation. Aurélien et son équipe partagent avec enthousiasme leur expertise sur le terrain.”
Fabrice Colin,
Coach sportif
“Ma formation a été une révélation. Des intervenants experts et passionnés, une équipe pédagogique attentive, le tout dans une ambiance conviviale et motivante. Une expérience enrichissante à tous niveaux !”
Eve Abassi,
Personal Trainer
Une collaboration unique : Central Fit × ABD Formation
Central Fit, s’associe à ABD Formation, organisme de formation expert des métiers du sport, pour proposer une formation inédite pour devenir coach sportif !
Dates clés
Tests d’admission : bientôt disponible
Début de la formation : 9 octobre 2026
Évaluations : bientôt disponible
La formation se déroulera en week-ends, environ toutes les deux semaines :
Vendredi : de 16h à 20h
Samedi : de 11h30 à 18h30
Dimanche : de 11h30 à 18h30
Contenu de la formation
Objectifs
En quelques mois, tu acquiers les compétences clés du métier de coach sportif pour encadrer, motiver et accompagner tes futurs clients en toute sécurité :
Encadrer efficacement
Apprends à créer des séances dynamiques et sécurisées, à adapter chaque exercice et à faire progresser tes pratiquants.
Motiver & transmettre
Découvre comment guider, corriger et inspirer. La clé pour donner confiance et créer une vraie relation avec tes clients.
Construire ton avenir
Prépare ton projet : trouver un poste en salle, te lancer en indépendant ou développer ta propre activité.
Débouchés
Nos stagiaires coachent déjà dans les clubs Central Fit et accompagnent leurs premiers clients sur le terrain.
Comment ça marche ?
Un parcours simple et rapide pour lancer ta carrière
Étapes
Je découvre la formation et les dates de session
Je me pré-inscris à la formation Central Fit × ABD Formation
Je passe les tests dans mon centre Central Fit préféré
Je suis la formation en présentiel et à distance
Je débute mon stage dans un club Central Fit
Je valide ma certification et je lance ma carrière de coach sportif
Toutes les informations sur le CQP Instructeur Fitness
La formation CQP Instructeur Fitness Option Musculation & Personal Training, inscrite au RNCP 40595, permet d’obtenir une certification professionnelle de niveau 3 reconnue par l’État.
Elle délivre la carte professionnelle d’éducateur sportif, indispensable pour encadrer et animer des activités de la forme contre rémunération.
Accessible dès 18 ans, cette formation de 6 mois allie présentiel et e-learning et s’adresse aux passionnés de sport, aux personnes en reconversion ou aux coachs autodidactes souhaitant obtenir un diplôme reconnu.
- Être majeur dans l'année de la formation
- Être en possession d'une carte d'identité en cours de validité
- Présenter un certificat médical de non-contre-indication à la pratique et à l’encadrement des activités de la forme
Aucun diplôme sportif préalable obligatoire.
Modalités d'admission :
- Compléter le dossier d'inscription en ligne
- Transmettre les documents suivants : copie de la carte d'identité en cours de validité , un certificat médical de non-contre-indication à la pratique et à l'encadrement des activités de la forme, l'attestation de participation à la Journée Défense et Citoyenneté.
- Réaliser un entretien de motivation avec notre équipe pédagogique.
- Valider les tests d'entrée.
Délais d'admission :
L'inscription se fait en ligne, jusqu'à 30 jours avant le début de la formation, sous réserve de soumettre un dossier complet à la rentrée conformément aux prérequis établis.
Financement :
- Compte Personnel de Formation (CPF) pour demandeurs d'emploi et salariés
- France Travail ou Aides Régionales, selon votre éligibilité
- Financement personnel : Obtenez un devis personnalisé en contactant notre service administratif (un échelonnement du coût de la formation est proposé sur la totalité de la durée du parcours de formation sans surcoût)
Coût des parcours :
- Frais de traitement administratif : 35€
- CQP seul : 3290€
- CQP avec accès à Notion : 3790€
- CQP avec accès à Notion et double diplôme ISSA CPT : 3990€
Programme du CQP Instructeur Fitness :
La formation permet d’acquérir les compétences nécessaires pour exercer le métier de coach sportif et encadrer des séances de musculation et de personal training.
Tu apprends notamment à préparer et animer des séances, à adapter les exercices aux différents profils, à corriger les mouvements, à assurer la sécurité des pratiquants et à construire des progressions adaptées à leurs objectifs.
Le programme aborde également les connaissances indispensables en anatomie, physiologie, biomécanique, méthodologie de l’entraînement, communication et accompagnement des pratiquants.
Le programme pédagogique complet est actuellement en cours de mise à jour et sera prochainement disponible sur cette page.
Avant d’intégrer la formation, chaque candidat doit réussir une épreuve pratique de démonstration technique portant sur 5 mouvements de musculation :
Squat – Hommes : 100 % du poids du corps / Femmes : 60 %
Développé couché – Hommes : 80 % du poids du corps / Femmes : 40 %
Soulevé de terre – Hommes : 80 % du poids du corps / Femmes : 40 %
Fentes – Hommes : 30 kg / Femmes : 20 kg
Développé militaire – Hommes : 40 % du poids du corps / Femmes : 30 %
Chaque mouvement doit être réalisé 8 fois consécutivement, avec au minimum 5 répétitions correctement exécutées selon les critères de validation du jury (posture, amplitude, sécurité et technique).
Condition de réussite :
L’ensemble des 5 mouvements doit être validé pour accéder à la formation.
Ces tests visent à vérifier la maîtrise des gestes de base en musculation, la condition physique minimale requise et la capacité à encadrer en sécurité.
Le stage doit être trouvé par les candidats eux-mêmes, mais nous disposons d’un réseau de partenaires qui vous aider à trouver des opportunités. Ce stage doit durer 210h.
Les missions lors du stage sont variées : vous pouvez être amené à observer, encadrer des séances, ou encore participer à la vente de formules d’abonnement. L’organisation du stage est entièrement libre, ce qui vous permet de l’adapter à vos besoins et à ceux de la structure d’accueil.
Saisissez votre adresse e-mail pour commencer gratuitement